網(wǎng)站二維碼掃一掃九江市乾祥環(huán)保技術(shù)有限公司服務(wù)項(xiàng)目：九江除甲醛 九江甲醛檢測(cè) 九江專(zhuān)業(yè)除甲醛公司 九江幼兒園除味 九江裝修除異味
由于環(huán)境污染、年齡增長(zhǎng)、缺乏鍛煉等種種因素，制氧機(jī)招商加盟介紹到中老年人長(zhǎng)期出處于缺氧狀態(tài)，導(dǎo)致頭暈、耳鳴、眼花、胸悶、氣短等等癥狀發(fā)生，而導(dǎo)致各種疾病的罪魁禍?zhǔn)拙褪侨毖酰逻呩槍?duì)中老人的缺氧問(wèn)題提出以下解決方式：
1、有氧運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持戶(hù)外散步，是很好的補(bǔ)氧方式，能提高心、腦、肺的活力，迅速地把氧傳輸?shù)缴眢w的每一個(gè)部位。需要注意的是晨練必須要在日出以后，只有日出以后植物才能進(jìn)行光合作用，空氣中的含氧量才足。
2、膳食補(bǔ)氧。中醫(yī)認(rèn)為“肺主氣、心主血，氣為血之帥”，益肺的柿子、梨以及補(bǔ)血的蘋(píng)果、紅豆、烏骨雞、鴨血等都是有利于身體補(bǔ)氧的食物，中老年人應(yīng)該有意在日常膳食中多加入這些食物。
3、家庭氧療。中老年人攝氧能力下降，攝氧量低于人體所需的標(biāo)準(zhǔn)，必須每天進(jìn)行一定時(shí)間的氧療，給身體補(bǔ)氧，才能避免疾病的發(fā)生。購(gòu)置一臺(tái)家用制氧機(jī)，在家氧療是不錯(cuò)的做法。
俗話(huà)說(shuō)：“老年勤鍛煉，拐杖當(dāng)寶劍”。事實(shí)表明，有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉能使老年人身體活動(dòng)能力的退化減慢。如果能夠堅(jiān)持不懈做到上述幾種方法，可達(dá)到治療疾病、緩解癥狀、促進(jìn)康復(fù)和預(yù)防病變、增進(jìn)健康等目的。
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